パーソナルトレーニングについて
当サロンで行っているパーソナルトレーニングは、
“骨格ラインから美しいカラダを整える”をコンセプトにパーソナルトレーニング指導をさせていただいております。
当サロンでは、
重たいバーベルやダンベルを使ったトレーニングは行っておりません。
・くびれをつくりたいから腹筋をする。
・二の腕引き締めたいから筋トレする。
・ヒップアップしたいからスクワットする。
上記は間違いではありませんが、
その前に！
・くびれをつくりたい。
・ヒップアップしたい。
もし骨盤の歪みがあったら？
→左右のくびれの形がアンバランスになります。
→ヒップラインの高さが違ってきます。
・二の腕引き締めたい
肩が前に巻いていて猫背姿勢なら？
→二の腕が細くなるどころか、太くなってしまうかもしれないですよ。
当サロンでは、
ご自身の体を解剖学的観点から正しく動かし、
骨盤の歪みや、前後、左右のバランスを改善していき、
骨格ラインから正して、
“美しい”
“しなやかな”
体づくりを提供しております。
明日から2月です。
少し薄着になりだす春の季節までもう少しです。
★太ももやふくらはぎを細くしたい
★きれいなデコルテライン、くびれをつくりたい
★ヒップラインをスッキリさせたい
★猫背を解消したい
★O脚やX脚を解消したい
などなど。
体のお悩みがございましたら、ホームページよりお問い合わせ下さい。
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●パーソナルトレーニング
◯初回 80分 9,000円+tax
◯2回目以降 60分 8,000円+tax
※現在プレオープン価格となっております
美脚コース
姿勢改善コース
痛み改善コース など
お客様のご要望に合わせてプログラムさせていただきます。
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Shisei Wellness salon
〒541-0057
大阪市中央区北久宝寺町2-6-1 RE-017 503号
https://shisei-ws.shopinfo.jp
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